Corre la voz

¿Cómo puedo reducir mi riesgo de contraer COVID-19?

Puedes reducir tu riesgo siguiendo estos consejos.

Puedes disminuir tu riesgo de infectarte con el COVID-19 siguiendo estas recomendaciones:

  • Quédate en casa excepto para realizar necesidades/actividades esenciales
  • Practica el distanciamiento físico (social): mantente a por lo menos 6 pies de distancia de los que no viven en tu mismo hogar
  • Usa una mascarilla cuando salgas de casa
  • Lávate las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos. O usa un desinfectante de manos líquido que contenga como mínimo un 60% de alcohol y frota tus manos durante 20 segundos hasta que se sequen
  • Limpia y desinfecta las superficies que tocas a diario. Si están sucias, límpialas con detergente o agua y jabón antes de desinfectarlas
  • No te toques los ojos, la nariz ni la boca sin antes lavarte las manos
  • Al toser o estornudar, cúbrete con el codo o con un pañuelo desechable. Lávate las manos después
  • Evita el contacto con personas enfermas
  • Quédate en casa y lejos de la gente si tienes fiebre, tos o cualquier otro síntoma de COVID-19
  • Si fumas o vapeas, considera dejar de hacerlo. Fumar y vapear daña los pulmones
  • Sigue los consejos de los funcionarios de la salud pública

Lo más importante que puedes hacer es EVITAR reuniones sociales y familiares.

¿Qué es el distanciamiento físico (social)?

El distanciamiento social, también llamado "distanciamiento físico", significa mantenerse al menos a seis pies de distancia de personas que no viven en tu mismo hogar. Esto es aproximadamente la longitud de dos carritos de compras. No es posible saber a simple vista si alguien tiene COVID-19. La gente es contagiosa por dos días antes de sentirse enfermos. Algunas personas con COVID-19 nunca muestran síntomas, pero pueden contagiarlo sin saberlo.

Cualquier reunión social, familiar o de trabajo es una situación de alto riesgo para contagiar y propagar este virus mortal.


¿Debo usar una mascarilla o cubierta de tela para la cara?

El uso de mascarilla (o cubierta de tela para la cara) es obligatorio en todo el estado. Las mascarillas pueden detener la propagación de COVID-19 al limitar la liberación del virus en el aire.

De acuerdo a los expertos en salud, es muy importante usar mascarillas cada vez que sales de casa. Las mascarillas pueden reducir la propagación de COVID-19 por aquellos que no tienen síntomas obvios. ¡Además, el uso de mascarillas protege a nuestros trabajadores esenciales y a los que están en la primera línea de la lucha!


Una mascarilla solo es efectiva si cubre ambas formas de respirar, así que tápate la nariz y la boca cuando estés fuera de casa. No la uses debajo de la nariz o solo en la barbilla.


Recuerda que debes seguir estos consejos de manera conjunta y en todo momento: usa mascarilla, lávate las manos, mantén la distancia, y evita las reuniones. 


Para más información sobre todos los tipos de máscaras, haga clic aquí.

Puedes disminuir tu riesgo de infectarte con el COVID-19 siguiendo estas recomendaciones:

  • Quédate en casa excepto para realizar necesidades/actividades esenciales
  • Practica el distanciamiento físico (social): mantente a por lo menos 6 pies de distancia de los que no viven en tu mismo hogar
  • Usa una mascarilla cuando salgas de casa
  • Lávate las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos. O usa un desinfectante de manos líquido que contenga como mínimo un 60% de alcohol y frota tus manos durante 20 segundos hasta que se sequen
  • Limpia y desinfecta las superficies que tocas a diario. Si están sucias, límpialas con detergente o agua y jabón antes de desinfectarlas
  • No te toques los ojos, la nariz ni la boca sin antes lavarte las manos
  • Al toser o estornudar, cúbrete con el codo o con un pañuelo desechable. Lávate las manos después
  • Evita el contacto con personas enfermas
  • Quédate en casa y lejos de la gente si tienes fiebre, tos o cualquier otro síntoma de COVID-19
  • Si fumas o vapeas, considera dejar de hacerlo. Fumar y vapear daña los pulmones
  • Sigue los consejos de los funcionarios de la salud pública

Lo más importante que puedes hacer es EVITAR reuniones sociales y familiares.

¿Qué es el distanciamiento físico (social)?

El distanciamiento social, también llamado "distanciamiento físico", significa mantenerse al menos a seis pies de distancia de personas que no viven en tu mismo hogar. Esto es aproximadamente la longitud de dos carritos de compras. No es posible saber a simple vista si alguien tiene COVID-19. La gente es contagiosa por dos días antes de sentirse enfermos. Algunas personas con COVID-19 nunca muestran síntomas, pero pueden contagiarlo sin saberlo.

Cualquier reunión social, familiar o de trabajo es una situación de alto riesgo para contagiar y propagar este virus mortal.


¿Debo usar una mascarilla o cubierta de tela para la cara?

El uso de mascarilla (o cubierta de tela para la cara) es obligatorio en todo el estado. Las mascarillas pueden detener la propagación de COVID-19 al limitar la liberación del virus en el aire.

De acuerdo a los expertos en salud, es muy importante usar mascarillas cada vez que sales de casa. Las mascarillas pueden reducir la propagación de COVID-19 por aquellos que no tienen síntomas obvios. ¡Además, el uso de mascarillas protege a nuestros trabajadores esenciales y a los que están en la primera línea de la lucha!


Una mascarilla solo es efectiva si cubre ambas formas de respirar, así que tápate la nariz y la boca cuando estés fuera de casa. No la uses debajo de la nariz o solo en la barbilla.


Recuerda que debes seguir estos consejos de manera conjunta y en todo momento: usa mascarilla, lávate las manos, mantén la distancia, y evita las reuniones. 


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